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酸奶的功效与作用 酸奶的营养价值

酸奶别名:酸牛奶禁忌人群:胃肠道手术后的病人、腹泻或 其他肠道疾病患者慎食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人;高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者;癌症患者,尤其是 消化道癌症病人;皮肤干燥之人。酸奶的热量表(每100克) 酸奶的 基本介绍酸奶是

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喝酸奶能减肥吗 酸奶的作用 酸奶减肥方法

喝酸奶 能减肥吗适量地喝酸奶能有效减小腹。如果你 每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷,小腹却 还是一贯松弛的样子,你应该 在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的 瘦小腹食品应具备如下标准:含大量纤维,足以消除腹胀;含抗氧化物,让你运动更有效果;还应含 足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。根据研究显示,那些主 要从酸奶吸收钙质

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酸奶美食大作战 让心情飞起来的酸甜

酸奶作 为人们喜爱的一种营养饮料,含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和维生素b族,有健胃、促进新陈代谢、改善肤质、减少便秘、活化免疫系统、降低胆固醇等功效。酸奶不 仅可以可以直接饮用,还可以制作多道美食。酸奶的 做法是怎么样的?酸奶减肥怎么减?酸奶甜点怎么做?下面和 小编一起来感受酸奶的甜蜜诱惑。 酸

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